Phương pháp Thở Yoga: Cải thiện Sức khỏe và Giảm căng thẳng
30 ngày Thiền Hơi là một ứng dụng iPhone được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức khỏe và chống lại căng thẳng thông qua các kỹ thuật hơi thở. Ứng dụng này mang lại trải nghiệm thở tuyệt vời giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Các mẫu hơi thở được sử dụng trong Yoga Breath được lấy từ các kỹ thuật cổ xưa đã được chứng minh là tăng cường sự tập trung và sức khỏe tổng thể. Bạn cũng có thể tùy chỉnh các kỹ thuật hơi thở để phù hợp với sở thích của mình hoặc sử dụng các kỹ thuật bạn đã học ở nơi khác.
Bằng cách thực hành các chiến lược hơi thở được cung cấp trong ứng dụng, bạn có thể trải nghiệm nhiều lợi ích bao gồm cải thiện hoạt động não, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng hô hấp và ngủ ngon hơn. Các kỹ thuật này có thể áp dụng vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống, dẫn đến cải thiện hiệu suất, hạnh phúc và sự tập trung.
Yoga Breath mang đến một trải nghiệm hơi thở cá nhân giúp thúc đẩy sự phát triển cá nhân và giúp bạn đạt được trạng thái nguồn lực. Với tùy chọn chọn thời gian của mỗi buổi tập thở, bạn có thể dễ dàng tích hợp thực hành này vào thói quen hàng ngày của mình.
Vui lòng lưu ý rằng ứng dụng cung cấp gói thành viên Gold với các lợi ích như trải nghiệm không có quảng cáo và tính năng độc quyền. Gói thành viên có thể được quản lý thông qua cài đặt iTunes/Apple ID.
